Os 8 melhores apps para monitorar caminhadas
Percorrer novos caminhos pela cidade ou natureza é uma excelente maneira de se exercitar, desfrutar do ar livre e tirar um tempo para você. Neste artigo, apresentamos os melhores apps para monitorar suas caminhadas, permitindo que você acompanhe seu progresso em termos de distância, tempo, ritmo e calorias queimadas.
Por que considerar o uso de um aplicativo de caminhada?
Um aplicativo de caminhada não é apenas um luxo, mas uma necessidade se você está sério em melhorar sua saúde e condição física. Esses aplicativos permitem que você acompanhe sua distância percorrida, tempo, velocidade média, calorias queimadas e até mesmo o mapa de sua rota.
Existem muitos aplicativos de caminhada para escolher, cada um com seus próprios recursos e benefícios. A escolha do aplicativo certo pode ser esmagadora, mas não se preocupe – estamos aqui para ajudá-lo. Aqui estão os 8 melhores aplicativos para monitorar caminhadas que você deve considerar.
Google Fit: saúde e atividades
Google Fit é um aplicativo de saúde abrangente do Google que também monitora caminhadas. Ele registra automaticamente suas caminhadas e exibe suas estatísticas em tempo real.
Este aplicativo não apenas registra sua distância, tempo, ritmo e calorias queimadas em cada caminhada, mas também rastreia sua frequência cardíaca e passos dados durante o dia. Google Fit é gratuito e compatível com Android e iPhone.
Fitbit: Monitore caminhadas e mais
O Fitbit não é apenas uma marca popular de wearables de fitness, mas também tem um excelente aplicativo de monitoramento de caminhada. Mesmo sem o dispositivo Fitbit, você pode usar o aplicativo para rastrear suas caminhadas usando o GPS do seu smartphone.
Um dos pontos fortes deste aplicativo é a comunidade Fitbit, onde você pode conectar-se com amigos, participar de desafios e compartilhar suas conquistas. O aplicativo Fitbit é gratuito e compatível com Android e iPhone.
MapMyWalk: Caminhadas mapeadas para você
MapMyWalk, parte da família de aplicativos MapMyFitness da Under Armour, rastreia e mapeia suas rotas de caminhada. Você pode também encontrar novas rotas de outros usuários do MapMyWalk.
O aplicativo oferece detalhes sobre duração, distância, ritmo e calorias queimadas para cada caminhada. A versão premium inclui recursos adicionais como monitoramento de frequência cardíaca, treinamento personalizado e análise de desempenho. MapMyWalk é compatível com Android e iPhone.
Endomondo: Seu treinador pessoal de caminhada
O Endomondo, outra oferta da Under Armour, é mais do que apenas um aplicativo de monitoramento de caminhada – é um verdadeiro treinador pessoal no seu bolso. Ele oferece planos de treinamento personalizados, feedback de áudio em tempo real e suporte para uma variedade de esportes.
O aplicativo fornece estatísticas detalhadas da sua caminhada, incluindo velocidade média, distância percorrida, tempo e calorias queimadas. O aplicativo Endomondo é compatível com Android e iPhone.
MyFitnessPal: Monitorização de caminhadas e nutrição
MyFitnessPal é principalmente um aplicativo de controle de dieta e fitness, mas também permite monitorar suas caminhadas. Ele tem um banco de dados de mais de 350 exercícios, o que o torna uma excelente ferramenta para monitorar todo o seu regime de fitness, não apenas caminhadas.
Além das estatísticas padrão (distância, tempo, ritmo e calorias), o aplicativo também permite que você acompanhe a sua ingestão de comida e calorias. MyFitnessPal é gratuito e compatível com Android e iPhone.
Runtastic: Aplicativo de caminhada e corrida
‘Runtastic é outro aplicativo popular que pode ser usado tanto para caminhadas quanto para corridas. Ele oferece uma variedade de recursos, incluindo monitoramento em tempo real, compartilhamento de progresso, histórico de exercícios e muito mais.
Especificamente para caminhadas, ele mede sua velocidade, distância e calorias queimadas. Ele também tem uma função de treinamento por voz para mantê-lo motivado durante suas caminhadas. Runtastic é compatível com Android e iPhone.
Pacer Pedometer: Um contador de passos fiável
Se você está procurando um aplicativo simples e direto para contar seus passos, dê uma olhada no Pacer Pedometer. Este aplicativo gratuito conta seus passos, distância, tempo e calorias queimadas. Ele funciona em segundo plano, portanto, você pode continuar com suas atividades diárias sem interrupções.
O aplicativo também tem uma função de grupo, o que é ótimo se você gosta de caminhar com amigos ou familiares. O Pacer Pedometer é compatível com Android e iPhone.
Resumo dos melhores aplicativos para monitorar caminhadas
- Google Fit: Rastreia automaticamente suas caminhadas, rastreia sua frequência cardíaca e passos dados durante o dia.
- Fitbit: Rastreia suas caminhadas usando o GPS do seu smartphone, tem uma comunidade forte.
- MapMyWalk: Rastreia e mapeia suas rotas de caminhada, permite descobrir novas rotas de outros usuários.
- Endomondo: Atua como um verdadeiro treinador pessoal, oferecendo planos de treinamento personalizados.
- MyFitnessPal: Permite monitorar suas caminhadas e a ingestão de alimentos.
- Runtastic: Útil para caminhadas e corridas, tem uma função de treinamento por voz.
- Pacer Pedometer: Conta seus passos, distância, tempo e calorias queimadas de maneira confiável.
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